Doscientos participantes en la II Marcha por la Diabetes

Los participantes en la II Marcha por la Diabetes se concentraron a las siete y media de la tarde en las instalaciones del Parque de Bomberos de Manzanares. Tras someterse a una medición de su nivel de glucosa emprendieron la marcha hacia Membrilla, regresando una hora después una vez recorridos seis kilómetros a un ritmo asequible para tan numeroso grupo.

Quienes se sometieron a la medición inicial volvieron a realizarse esta prueba al finalizar la marcha y comprobaron que el nivel de azúcar en sangre había bajado y se encontraba en unos idóneos índices de entre 80 y 110. Y es que cuando una persona con diabetes hacer ejercicio, la glucosa en sangre baja y los medicamentos para la diabetes actúan mejor, por lo que una actividad regular ayuda a controlar esta enfermedad.

Evitando ejercicios de riesgo, cualquier persona diabética puede practicar deporte, adaptando el tipo y la intensidad a su edad, condición física y tipo de tratamiento, por lo que es conveniente consultar a su equipo sanitario habitual. Conviene hacer el ejercicio dos horas después de haber comido y llevar siempre algún terrón de azúcar o caramelos ante alguna hipotética bajada.

Las mediciones fueron realizadas por un equipo sanitario formado por un médico y varios ATS que colaboraron desinteresadamente con la Asociación de Diabéticos de Manzanares. Su presidenta, Juani Jurado, dijo que algunas de las mediciones sirvieron para detectar a posibles nuevos diabéticos.

La actividad programada por ADIMA para poner el punto y final a su curso continuó en los jardines del Parque de Bomberos con una merienda por gentileza de la concejalía de Sanidad y entrega de obsequios a los participantes. También se sortearon más de una docena de regalos, entre ellos una bicicleta de montaña, gracias a la colaboración de diversos establecimientos de ciclismo y deportes.

Federico García Alcázar, educador en diabetología y colaborador de ADIMA, dijo que tanto desde la perspectiva profesional como desde la social, este tipo de actividades son muy positivas ya que sirven para concienciar y para convivir.

ADIMA agradeció la colaboración al concejal de Sanidad, Óscar Villegas, y al Parque de Bomberos, cuyas instalaciones fueron el extraordinario marco para celebrar esta convivencia que reunió a doscientas personas, en su mayoría diabéticas.